睡眠品質的高低直接關係人們的身體健康,工作、生活品質等等。睡眠不好容易引發人體免疫力低下,免疫力下降之後多種健康問題接踵而至,更嚴重的還會致使記憶力下降,導致學習效率大大降低。那麼該如何改善睡眠品質呢?
蝶豆花,花瓣呈亮藍色,因為比一般植物更高的花青素含量。眾所周知,花青素的主要作用是抗氧化、抗衰老、美容養顏。從中醫的角度來看,常飲蝶豆花茶有助於改善睡眠品質,提神醒腦,安身靜心,還可以保護眼睛,維護視力,預防高血壓和糖尿病,提高免疫力等等。為了便於消費者飲用,一款蝶豆花茶包香港市場推出,這種茶包的方式便於攜帶、沖泡,推出之後得到很多愛tea 花草茶香港人士的無比青睞。很多睡眠品質不好的人長期飲用蝶豆花茶之後,睡眠品質大幅度提升,繼而身體免疫力提升,之前身上的很多小毛病也都隨之消失了。
蝶豆花茶喝起來清香無比,又能改善睡眠品質,快快下手種草把。